产后100天，浑身酸痛

指导意见：
产妇在产后出现关节疼痛或全身酸痛，但疼痛部位的皮肤表面无红肿现象，这被称为产后身痛或产后关节痛。主要原因为产褥期产妇机体血脉空虚，气血运行不畅，稍有劳累或受风寒侵袭就容易发病。产妇在产后应该注意身体保暖，特别是天气寒冷的时候，清洗时最好使用热水，避免用凉水。每天照顾宝贝和做家务不要过于劳累，关节疼痛时一定要注意休息，不舒服时可以泡个热水澡，也可在疼痛部位抹一些红花油，促进局部血液循环而减轻疼痛。建议月子里少吃酸辣等刺激性食物，以免不适感加重。最好在刚开始感觉不适时就及时去看医生，在医生指导下选用养血祛风、散寒除湿的中药。

指导意见：
根据你的描述、考虑为、产后100天，浑身酸痛、你好：平时的滋补药,建议使用中医中药治疗.可以用六味地黄丸,或者是用知柏地黄丸,知柏地黄丸可以清虚热.平时也可以：山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.忌吃或少吃:荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,盐,酱,白酒及香烟等.平时注意休息,不要熬夜,这样会使免疫功能低下,对身体不利.