患上焦虑症怎么医治好呢

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑是压力过大引起的。

指导意见：
你好，这种情况我建议你不用担心。放松心情缓解压力，必要时到心理门诊就诊。

病情分析：
你好，根据你的描述，你是一位20岁的女性朋友。五年前发生了一件事，你一直放心不下。每每想起这件事，你就紧张，害怕，焦虑。我建议你学会放下。多出去走走。让自己的心胸变得宽大。你就好啦！

病情分析：
焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。情绪症状主要是患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状主要包括心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感。
意见建议：焦虑症要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，自我调节推荐你可以做放松训练，就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。