2018-01-03 6人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:脸颊干瘦,怎么样才能让脸颊长肉?吃什么能长肉?要多长时间?
满意答案
病情分析:
要脸部胖点,还是应该注意整个身体的调理。1.首先要保持良好而充足的睡眠,最好每日睡眠8小时,或8小时以上的高效入眠;2.科学饮食,晕素结合,适当多吃些肉类食物,每日摄入热量2500-2600大卡;
指导意见:
3.控制过多的体力消耗,而要适应活动;4.整个心态保持平衡,知足平乐,笑对人生。心宽体胖,健康结实,伴你行!
其他答案 (5)
病情分析:
你如果想变的胖一点,我的建议还是正规的途径,多吃一点,千万不要想到歪歪的途径,比如打针啊,或者整容这一块,吃的话只要吃的有营养一点,吃的能量高一点,含糖蛋白高一点的东西都是可以的
病情分析:
你好!每个人的身体状况不同,脸型的大小也是会有不同的。
指导意见:
只要平时身体没有其他不舒服,也是不需要过于纠结这方面问题的,平时可以多吃点高蛋白食物增加营养的。
指导意见:
你好,想要丰满脸部,最有效的方法就是按摩脸部,锻炼脸部肌肉。每天坚持做叩齿运动。嘴巴尽可能张大,用力咬下,30次为一组,每天做三组。能够丰满脸颊肌肉。另外以食指、中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,每天做三组。坚持就有效。
病情分析:
你好,根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累,胃肠消化功能差等引起的偏瘦
指导意见:
建议根据你反应的情况考虑需要先调理胃肠功能,多吃高能量饮食,甜食,希望能帮助你