医生我想戒酒，有什么好办法吗

病情分析：
戒酒首先让从思想上让嗜酒者得到认知，可以从一些视频，文章和图片等一些媒体方式上真正的了解到饮酒的危害

指导意见：
意识控制法:即以自己的道德修养和意志抵御负性情绪的产生。如在面临不幸时,不逃避,不埋怨,锻炼耐受性,要树立信心,宽容大度,乐观豁达,顺其自然,相信生活是美好的。

病情分析：
你好，根据你所说的这个问题来看。这种情况主要是靠自己的意志力。

指导意见：
如果有戒酒的意向。就一定要下定决心。用自己最大的抑制能力和控制能力。管好自己的嘴。主要靠自己。

病情分析：
您好，您这饮酒史有多少年了？试着戒酒有多长时间了？

指导意见：
您平时是自己饮酒多呢？还是跟朋友们一起喝酒比较多呢？戒酒要循序渐进，一点点的来不要急于求成