最近两天没有压力但是晚上睡不着会听到自己的心跳声怎

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

病情分析：
你好，很高兴帮助你这种情况，考虑失眠引起，可能跟精神紧张焦虑有关。可以吃百乐眠，效果还不错的，而且也不会成瘾，是中成药，也没有依赖性。

病情分析：
你好睡不着可能是和劳累紧张等都有关系，需要检查调理的

指导意见：
建议注意不要劳累紧张，可以服用安神补脑液和谷维素等药物调理缓解症状的，或是可以睡前泡泡脚