一个月没来月经了，四肌怕冷

指导意见：
你好，你的症状已经看到，属于很明显的身体的激素分泌失调症状，建议应该注意饮食的清淡，在就做个血液的检查，明确具体的激素分泌指标，再就是使用点中成药温补肾阳治疗的。

病情分析：
如果平时月经规则，月经延迟首先应该不除外早孕的可能，另外由于妇科炎症或者其他原因以及服用激素类药物导致的内分泌紊乱也可以出现月经延迟。

指导意见：
建议应该注意观察，对症治疗，注意局部卫生，做尿妊娠实验，必要时结合B超检查，观察孕囊，明确导致月经延迟的原因，根据病因针对性治疗。