从讀初一開始就生長緩慢

病情分析：
建立生活规律，保证每天作息有规律。同时养成运动好习惯，让身体灵活抵抗力强，爱运动身体好，抵抗力强，运动习惯完全可以从现在培养起来，从点滴做起，将运动渗透到生活的细节中。另外饮食也要注意合理荤素搭配，避免油炸，烧烤食品，饮白开水，限制合成饮料，希望对您有帮助

病情分析：
您好，根据你的描述，从初一开始就生长缓慢，读高一的时候身高不如同龄人。

指导意见：
你的父母身高的平均数加5厘米，就是你的理想身高。遗传也起了很大作用。目前生长的可能性很小。

病情分析：
个子的高矮，是与父母遗传，内分泌及营养等因素有关。

指导意见：
需要加强营养，多喝牛奶，多吃水果蔬菜。积极参与体育活动，可以促进生长发育。

病情分析：
根据你的描述，人的身高多是由父母的基因决定，但是后天的营养和运动也有促进作用，建议平时要注意加强膳食营养均衡，不偏食不挑食不吃零食，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，适当摄入新鲜蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物，进行适度的运动，有助于促进骨骼肌肉的发育。