我是询问身高的，本人19岁

病情分析：
您好，父母的身高怎么样呢，建议增加户外运动，如篮球，保证足够的睡眠，有利于长高。

指导意见：
建议食用含钙高的食物，如牛奶等，多食用新鲜的水果和蔬菜，忌食油腻生冷的食物。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，建议可以口服钙片维生素等营养物质，

指导意见：
最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。