师傅，我最近几天手脚冰凉睡不着怎么办呢

病情分析：
您好，您的情况中医多考虑是肾阳虚为主，伴有手足气血不畅通。

指导意见：
建议您可以服用一下右归丸调理，平时的话可以买点艾叶晚上泡泡脚，可以温阳驱寒，畅通气血。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况考虑肾阳虚的可能。建议口服金匮肾气丸。

指导意见：
经常手淫，戒掉还需要毅力。从精神上控制手淫欲望。从生活上让自己离开不健康图片及视频。

病情分析：
你好结合描述情况，一般多是受经常手淫行为影响，引起肾虚肾阳不足等，

指导意见：
建议需要戒掉手淫，不可再有手淫行为，加强身体锻炼，持续引起一些肾虚症状表现，可以配合金匮肾气丸，复方炫驹胶囊等相关药物调节，

病情分析：
你好，从你描述的手脚冰凉的情况看，可能是肾阳虚引起的。

指导意见：
注意保暖，避免受风着凉，饮食营养合理均衡，适当多吃温补的食物，去医院中医科号脉检查确诊后对症调理治疗。