2018-01-05 3人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我平常都是一两点才睡觉,白天8点起床,然后一整天都不瞌睡。近段时间我都是12点之前准时睡觉,8点起床的,白天反而瞌睡的不行,这是什么问题啊
满意答案
病情分析:
您好,根据您的这些情况描述,目前初步考虑应该需要考虑是熬夜,睡眠时间太长引起的。
指导意见:
建议您最好是晚上十点之前就休息睡觉,睡前热水泡脚,必要时中医调理一下,希望帮得到您。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据您描述的情况,有可能是神经衰弱,睡眠不足。建议您最好还是平时早点睡,保持七八个小时的睡眠。不要熬夜,以免影响身体健康。
病情分析:
你好,这个也可能是与你本身睡眠时间多了,但是睡眠质量不好有关系,也可能只是大脑的生物钟有些紊乱,你尽量白天的时候不要睡,白天的时候多运动运动,保证好营养,提高白天的精神,这样晚上睡眠质量也会变好