注意力难以集中，自制力差
2018-01-05 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：注意力难以集中，自制力差，胡思乱想，做事丢三落四，学习效率低
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑爱胡思乱想，焦虑压力大，这是你注意力不集中的主要原因，其中根源就是胡思乱想。胡思乱想，最消耗人的能量。胡思乱想也说明你，心中没有目标，不知道自己想要什么。经常提醒自己，每次做事只做一件事儿，全心全意等，高度专注的去做这件事，去享受这件事儿，这件事做完了，在开始下一件。
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2022-11-01 03:22
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