产后一年阴道松弛怎么办

病情分析：
问题分析：
你好，女性生完小孩后阴道要恢复到生小孩之前要一段较长的时间,你平时可以做做缩肛的动作,有助于恢复,也可使用注射缩阴，旗曼，阴道哑铃等，也可以行手术治疗。
意见建议：
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性.阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，一般生孩子时，由于抬头的扩张作用，使阴道壁扩展变的松弛，是不可避免的。指导意见：建议你平时多注意个人卫生，避免妇科炎症的发生。再一个注意锻炼盆底肌。方法:端坐，深呼吸，然后收缩盆底肌和肛门阴道肌肉，持续5-10秒，然后呼气。就这样每天早晚各一次，每次10分钟左右。