治疗神经衰弱失眠的方法

病情分析：
你好，失眠的原因一般是身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，可以改善睡眠质量，减少多梦的情况

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑到是植物神经功能紊乱导致睡眠不足，影响生活和工作。

指导意见：
首先要调整好心态，适当减轻工作或生活中的压力，可口服些镇静安眠的药物，进行适当的锻炼，有助于提高睡眠质量。

病情分析：
神经衰弱它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
心理指导：首先不要讳疾忌医，要积极的寻求医生的帮助。对于长期的神经衰弱，患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状，因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗，不要自己随便给自己开药，简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱。