本人是右膝盘状半月板

病情分析：
这种情况考虑为术后患者膝关节长时间制动、固定所致可能，多为局部韧带挛缩所致，可予康复治疗。

指导意见：
建议避免焦虑紧张情绪，局部关节可予按摩、热敷及拉伸等康复处理，同时可予针灸促进恢复。如有条件，可到当地医院康复科就诊。

病情分析：
这个是由于术后不活动导致肌肉韧带短缩的表现，这个是不是会留下后遗症需要根据片子来判断。

指导意见：
建议您进行康复治疗，用运动疗法和关节松动术等方法来治疗，这样会慢慢回复的。