我长了很多斑很苦恼很烦澡

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况，参加社会以后社交恐惧症的表现

指导意见：
没有别的办法，只能是平常有什么开心和不开心的事情，多和家人朋友同事分享，多参加他们的集体活动，融入社会

病情分析：
你好，根据你的描述，身上长了很多斑，有的是先天性的，有的是后天性的，跟皮肤敏感性有一定的关系

指导意见：
建议自己平时可以使用一些淡化斑点的，护肤品另外避免阳光暴晒少售手机等复试也可以通过美容进行淡化斑痕。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是内分泌失调导致的长色斑。

指导意见：
建议你注意养成良好的生活习惯，饮食上多吃富含维生素C的蔬菜水果，外用维生素E淡化色斑，注意防晒，保持充足的睡眠，会改善的。