2018-01-05 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我没事就总锻炼跑步,热热身,总跑步对身体没坏处吧,对骨节不知道会出现问题吧
满意答案
病情分析:
您好,根据您说的情况看,您是咨询关于锻炼身体的有关问题,适当的锻炼身体和体育运动不回影响您的骨质发育的,所以您不用紧张的,注意放松心情就可以的。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,如你所述适当锻炼身体应该对身体健康是有益的,不要太过担心了。
指导意见:
建议你积极锻炼身体可以提高机体抵抗力,起到强身健体的作用,平时营养均衡合理。
病情分析:
您好,锻炼身体增强体质,很好,不过锻炼身体也要求科学锻炼,根据身体状况进行。
指导意见:
您好,锻炼身体的方法有很多种,不管进行何种运动,都要适度。运动过程中膝关节踝关节,最易受伤,比如爬楼,爬山,这样的运动要适当,运动过度就会造成关节损伤,反而得不偿失。
病情分析:
你好,跑步锻炼身体是对身体有益的,跑步是日常方便的一种锻炼方法,是有氧呼吸的有效运动方式。
指导意见:
我们是以锻炼身体为目的。建议要劳逸结合,根据自己的体质去定跑步的时间。过度的疲乏会损伤身体关节。