男生怎样戒掉手淫的习惯

病情分析：
你好，根据你所说的情况来分析。这种情况建议你要转移注意力。

指导意见：
建议你可以让自己的生活过的充实一些。多参加1些活动，可以进行体育锻炼，健身等。

病情分析：
你好，从你描述手淫的情况看，控制合理的次数不影响身体健康的。

指导意见：
注意多参加集体活动分散注意力，多运动，穿宽松透气内裤，不看刺激对性比较大的内容，应该是会减少手淫次数的。

病情分析：
你好，适当的手淫是没有问题的。一般建议1周1-2次内是没有问题的。

指导意见：
你过度去克制的情况下反而更可能造成控制不住的情况。注意平时坚持锻炼、睡眠充足、营养适当。对健康比较有利。注意转移注意力。给自己多找一些有趣的事情做。这样也可以减少手淫的冲动。

病情分析：


你好，男生怎么戒掉手淫的习惯，首先建议将精力多放在学习或者工作上，不要一个人独处，手淫可以，但是要控制次数，不要频繁就可以的。