我想问一下空腹吃完苹果后再吃香蕉

病情分析：
你好…这个空腹确实不能吃水果，尤其是香蕉啊，橘子啊！

指导意见：
想减肥的话，不能突然性的就吃水果，你可以两个循环的吃，比如说可以吃点苹果呀这些比较好，然后再吃香蕉…

病情分析：
你好，根据你的描述，不宜空腹吃的水果，包括。西红柿柿子香蕉，黑枣，橘子，荔枝菠萝山楂等。

指导意见：
如果想减肥，建议你平时少吃高糖，高热量食物，多吃水果蔬菜，控制饮食的同时一定要加强运动，而且要持之以恒。

病情分析：

你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，均衡饮食、适量运动是很好的减肥方法。
指导意见：
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。