来月经期间应避免吃什么呢

病情分析：
你好，经期人体是非常虚弱的，此时应该多注意饮食起居的，不要过度劳累，剧烈运动，以免感受风寒，外邪引起身体不适

指导意见：
饮食方面要注意别吃生冷，辛辣食物，水果和酸奶都不要食用，多注意腹部保暖别着凉，多热敷热敷肚子比较好

病情分析：
你好，根据你的描述，你，目前有宫寒，并且，月经周期有点不正常

指导意见：
你好，根据你提供的情况，我建议你月经期间不要吃凉的辣的刺激性的食物，月经期间应该吃蔬菜水果，但是一定不要着凉。

病情分析：
你好，压力，熬夜，饮食环境改变都会引起月经不调症状的

指导意见：
建议，来月经不能吃辛辣冰冷刺激性食物，苹果可以吃，平时饮食要注意圴衡。

病情分析：
月经期间需要注意经期卫生和经期保健，经期卫生注意内裤每天更换，经期不能盆浴，只能淋浴，经期保健注意，生冷辣食物禁止食用。
指导意见：

指导意见：
指导意见：苹果、酸奶是冷得生的，经期是不建议吃的，这样影响月经的正常排泄，也容易引起宫寒，建议你暂时不要吃苹果和酸奶。