我今年53岁，自我感觉夫妻感情一直都很好

病情分析：
你说的这种情况有没有跟同事和家人交流过？有没有与你老公交流过？现在你老公还在出轨吗？孩子们知道吗？

指导意见：
一个女人最好的疗伤方法就是自己变得强大！就像董明珠那样的！自己调整好自己的心态！积极面对生活！祝你幸福安康！

病情分析：
根据你提供的信息分析，确实是一件非常痛苦的事情。我们有时候人是很奇怪的。什么道理都懂但是做起来就不容易。这就要有专业的人士帮助你。建议你做心理咨询，心里的结就打开了。