我想让喉咙变哑，但不知道该怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述。想让喉咙变哑，就是不停的大声唱歌，大声讲话。

指导意见：
建议你凡事要保持良好的心态。喉咙变哑对你是没有好处的，而且还容易引起发炎。

病情分析：
你正是青春发育的时期，容易产生逆反的心理，一定要控制自己的冲动。

指导意见：
保护好自己的嗓子，有一个正常的嗓音很重要。平时饮食以清淡好消化为主，多吃蔬菜和水果。