我手淫了1年，现在才16岁

病情分析：
你好，根据你的具体描述，有不好的生活习惯，需要戒除这个情况。

指导意见：
你好，目前情况考虑具体可以戒除，加强身体锻炼，最多每周一次，不要再多，希望对你有帮助。

病情分析：
你好，根据你的情况，属于不良性行为所致的，不必担心的。

指导意见：
建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，戒除手淫，正确面对青春期发育，消除顾虑。

病情分析：
你好，过早及长期手淫是不好的，容易导致生殖泌尿系统疾病及神经衰弱症等，时间久了就会导致阳痿、早泄等症状。严重的可能引起泌尿系统疾病，影响生育的。

指导意见：
：你还年轻，正是长身体的时期，建议不要过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要懒床，醒来后即刻起床以免想入非非。你要有毅力戒掉手淫，平时加强体育锻炼。身体是可以慢慢恢复正常的！

病情分析：
你好朋友！据你描述的病情分析，手淫，16岁，最好不要手淫。

指导意见：
建议你：手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。