最近一个月左右了，刚开始是前胸疼

病情分析：
您好，您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，需要注意休息，可以局部热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以。还需要注有没有咳嗽咳痰憋喘心慌等情况需要排除心肺疾病，如果有腿部疼痛麻木不适需要去检查一下磁共振排除椎间盘突出压迫神经根的情况，您可以先注意休息避免劳累受凉先观察一段时间看一下，疼痛严重要去医院检查

病情分析：
根据你的描述，如果是胸前区疼的话，考虑是心脏的问题，同时伴有后肩部的疼痛，建议去医院做一下心电图。考虑是由于心脏问题导致的，建议平时多休息少，那也是。