最近一个月舌头一直不舒服

病情分析：


您好，可能与上火有关,可以吃点清胃黄连丸治疗，保持卫生清洁，常用淡盐水漱口，生活起居要有规律

指导意见：
保证充足的睡眠，要以预防为主，多吃蔬菜水果，少食辛辣，厚味的刺激性食品，保持大便通畅，可用金银花野菊花泡水

病情分析：
你好，根据你所说的情况分析，除了上火，湿气重也会引起舌头不适。

指导意见：
建议注意好饮食，少吃湿毒的食物，例如鸭鹅等，另外就是少吃辛辣油炸食物，可以喝点中药调理身体，希望对你有帮助。