颈椎胸椎腰椎全部疼，半年左右

病情分析：
你好。根据你的描述，建议你自己日常的功能锻炼。首先少看手机，注意采取正确的坐姿，避免长时间使用一个姿势。在工作和学习时，经常转动头部。也可在一起锻炼的方式，如游泳，练瑜伽等，对颈椎和腰椎都有好处的。

病情分析：
导致腰背痛的原因很多，如CT检查排除脊椎器质性疾病，则应注意排除风湿性疾病可能。具体需进一步检查评估。

指导意见：
建议避免焦虑紧张情绪，可进一步予脊椎MRI检查评估脊髓、神经情况，同时予抗核抗体、抗核抗体谱等检查评估是否有风湿性疾病。暂时可予美洛昔康、甲钴胺、强的松口服处理。