以前扭伤过，也有看过

病情分析：
你好，这个考虑是韧带损伤了，建议可以每天泡泡热水脚可以缓解的。

指导意见：
另外要注意可以外喷云南白药可以缓解这个症状的，避免过于劳累就可以缓解这个情况。

病情分析：
从您介绍的情况来看，建议您做进一步检查，请问您拍了片子没有？

指导意见：
建议您可以拍个片子看一下，如果骨头没有什么问题，考虑您是软组织损伤，可以口服瘀血痹胶囊，可以外用肿痛气雾剂，祝您身体健康早日康复

病情分析：
你好，根据你所描述考虑，有可能是组织液渗出，之后出现炎症感染。

指导意见：
建议这种情况出现疼痛的话患肢需要制动，可以使用红花油搓，有活血化瘀的作用，活动量不要过大