玩手机久了头晕怎么办

病情分析：
你好，长时间玩手机，现头晕，请问有无视力下降，看东西天旋地转等不适？

指导意见：
玩手机时间长了会有头晕表现，建议不要长时间低头玩手机，适当活动颈椎，注意休息，合理作息。

病情分析：
你好，根据你所说的情况分析。长期性玩手机出现的头晕。

指导意见：
像你说的这种情况，长期低头玩手机，颈椎压迫神经引起。建议你不要长时间玩手机。

病情分析：
根据你所说的病情情况，长时间玩手机出现头晕，是由于视疲劳引发的，需要注意休息，劳逸结合，切不可过度用眼，损伤视力。意见建议：建议您不要长时间玩手机，避免过度疲劳，出现身体不不适症状，适当锻炼身体，多参加有意义活动。

指导意见：
建议您不要长时间玩手机，避免过度疲劳，出现身体不适症状，适当锻炼身体，多参加有意义活动。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，玩手机时间长导致头晕，不要长时间玩手机。

指导意见：
建议你控制玩手机的时间，不要长时间玩手机，饮食清淡营养，不吃辛辣刺激性食物，不熬夜，保证充足睡眠。

病情分析：
玩手机低头久了，会引起头晕。这可能是有颈椎病了。注意改变自己不良的生活习惯。

指导意见：
尽量减少低头过久等不良姿势，多做功能锻炼，配合针灸理疗治疗。平时多做一些颈部的运动，但不要过于剧烈，动作越慢越好。

病情分析：
你好，据描述长时间玩手机主要是因为视觉疲劳引起，也可能是颈椎长时间受压迫引起供血不足有关。

指导意见：
建议不要长时间玩手机，玩手机时多改变一下姿势，活动活动颈椎，一定要控制玩手机的时间。