今天赶时间下楼不小心下了三层内侧踝关节肿了应该怎么

病情分析：
您好，根据您的描述，考虑是外伤导致脚踝肿胀。建议您，在24小时内采用冷敷的方法，超过了24小时，建议您热敷。24小时以后，可以局部喷云南白药喷剂。口服活血止痛胶囊。

病情分析：
你好，根据以上描述的情况，考虑你是属于踝关节软组织损伤。

指导意见：
建议你多休息，少走路，做热敷或烤电，外用消肿止痛酊，口服活血止痛胶囊，三七伤片，布洛芬缓释胶囊治疗。

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况的话，需要先拍个片子看一下的。

指导意见：
建议你放松心情愉快的生活，尽早的去拍片，需要患肢抬高制动，抗炎，对症治疗。