早上起来的时候不小心扭到了脖子

病情分析：
你好，也有可能存在落枕的情况，一般来说是可以治愈的，时间看个人的体质，可能需要几天，也可能会需要一两周，目前您需要考虑注意休息，可以配合热敷，然后再配合使用云南白药喷剂外用，帮助活血化瘀，都是可以改善一下疼痛的，另外还需要注意睡觉的姿势，减轻局部压力。

病情分析：
你好你的情况考虑可能是急性扭伤，建议你去医院就诊治疗。

指导意见：
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到改善。

病情分析：
你好根据你所描述的这个情况的话这段时间的话一定要注意休息好，不放心的话可以到医院去看一看。

指导意见：
建议，你这段时间的话一定要少玩手机，和低头，保特一个正确良好的姿势才行。

病情分析：
很可能是肌肉拉伤，如果没有头晕头痛或者其他不适，t一般两到三周就好了。

指导意见：
如果疼痛厉害，建议你最好到骨科看看，拍个颈椎的片子，现在可以用电外用活络药擦擦，热毛巾敷敷，尽量不要按摩。祝你健康。