我发现自己最近越来越孤僻不爱说话

病情分析：
你好结合具体情况，这是有产生引起情绪低落，悲观情绪影响比较明显，

指导意见：
建议需要积极调整心态，改善这样情况，多增加一些户外活动，多于人交流沟通，以免持续下去引起抑郁焦虑表现，所以一定多注意，避免影响生活，加强身体锻炼，跑步锻炼，坚定毅力，

病情分析：
你好，是比较符合抑郁症的表现，抑郁症的特点就是持续性的情绪低落，悲观失望，容易流泪，不愿与人交际，无意义感等，应该及时的进行调理，可以服用舒肝解郁胶囊来改善，平时的时候要强迫自己主动的与家人朋友交流，去多运动，这样才可以对抗这种状态