23岁了感觉生长发育不良
2018-01-07 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：23岁了感觉生长发育不良，还是娃娃脸，脸老是长不胖，倒是身上运动少，肥肉多
满意答案
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- 王月兰 主管护师
- 东平县第一人民医院
病情分析：
你好,根据你的描述,只要身体无其它不适,适当增加营养,锻炼身体就可以。
指导意见：
你好！建议你注意休息增加营养多食蔬菜和水果保持情绪稳定加强体育锻炼增强体质。
其他答案 (2)
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- 汪秀荣 主管护师
- 咨询：23536人
病情分析：
你好，根据你描述的体型，脸瘦身体胖，考虑遗传，自身发育有关系。
指导意见：
建议避免焦虑紧张，适当的运动锻炼，清淡饮食，荤素搭配，多吃蔬菜水果。少吃辛辣的食物。
有没有什么可以促进发育的药物推荐一下呢
你好，没有单独促进脸部发育的，身体已经够胖了，加强营养，多做运动。
有个医生建议我服用碳酸钙d3，有必要吗
你好，碳酸钙d3，补钙的。这个年龄段儿补钙没有多大的作用。只有激素类的药物有这种可能。
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- 王希玲 主管护师
- 咨询：36294人
病情分析：
你好，这位朋友，娃娃脸，是先天发育形成的，看上去比较年轻，是好事。
指导意见：
身上的肥肉多，和平时的生活习惯，饮食结构有关系的，你需要多运动，控制饮食，只有管住嘴，迈开腿，才能保持健康的体重。
那可以吃些促进生长发育的钙片吗
其实日常饮食中含有的钙，足够身体生长发育需求的，平时注意均衡膳食营养，多锻炼身体即可。
有个医生建议我服用碳酸钙D3，有必要吗
只要你平时做到均衡膳食营养，食物多样化，没有必要的。但是吃也没有危害的。
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