2018-01-08 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我现在18岁,身高161,我想要长高到165,早上喝高钙奶还是喝纯牛奶。
满意答案
病情分析:
您好,就您的年龄来看,你的身高应该还可能继续增长,不过您还是需要到医院检查一下,这样能够确定。
指导意见:
您好,具体喝哪种牛奶并不重要,基本上都可以,你可以到医院做个膝关节的x线检查,确定你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合的话,身高还可以继续增长,日常饮食还要多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,比如你所说的牛奶鸡蛋,瘦肉豆制品等等,多运动,保证充足的睡眠。
其他答案 (2)
病情分析:
看你描述的症状表现,考虑准备身高问题的咨询,需要注意饮食。
指导意见:
建议均衡饮食,适当体育锻炼,可以考虑补充蛋白质治疗,希望对你有所帮助。
病情分析:
你好啊,一般想长高的话,建议你可以多做一些这个运动。比如说女孩子打排球,吊单杠,做引体向上。平时的时候多挺腰,挺胸抬头啊。牛奶的话我认为这个没必要喝这个高钙牛奶,普通的就可以。因为正常食物里面还有饮用水里面的这个钙就已经足够我们使用了。