我翻墙下了把脚蹲了一下

病情分析：
你好，根据你提供的信息，你这种情况不能排除骨折的可能性。

指导意见：
建议到医院的骨外科就诊，拍x光片，看是否有骨折的存在，明确诊断之后，再选择合适的治疗方法。

病情分析：
你好，根据你的描述来说，脚后跟疼考虑与骨折，软组织损伤有关。

指导意见：
建议挂外科，查脚部X片，排除骨折。软组织损伤外用云南白药气雾剂或正骨水治疗。平时多注意休息，多吃含钙的食物。

病情分析：
你好，骨折的可能性不大。有可能存在局部软组织的损伤，您需要注意休息，避免劳累，避免局部用力，可以配合使用一些活血化瘀的膏药外用，比如说云南白药喷剂，理论上来说也会有一定的效果，如果疼痛有持续加重趋势的话，那么需要考虑去医院拍个片子。

病情分析：
你好，你说的应该是翻墙的时候脚崴到了是吧。这样的情况主要是足内翻可能较大。具体是否骨折根据你的描述不好确定。

指导意见：
也可能是扭伤韧带、软组织挫伤的情况。建议先好好冰敷减少不适。加上少走动。然后建议及时去医院外科检查确定为好的。48小时内不建议马上用活血化瘀之类的药油。不要去按摩之类的。