睡不着神经衰弱怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述你可以口服安神补脑液等镇静安神的药物。

指导意见：
放下思想负担，不要过早睡在床上。睡前走路半小时，不要吃的太饱、可以喝一杯牛奶。忌睡前兴奋。

病情分析：
你好，你的情况多长时间了？以前有过这样的情况吗？平时的饮食怎么样？

指导意见：
你好，你的情况第一个多吃水果蔬菜，补充维生素，避免熬夜和过度劳累，可以用中医按摩和针灸的方法调理治疗。

病情分析：
您好!神经衰弱一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液进行适当的调节，建议多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。