从墙上掉下来跌到脚后跟

病情分析：
你好，从墙上掉下来跌到脚后跟，拍片子没事，考虑是肌肉损伤。

指导意见：
建议，最好卧床休息，抬高患指，可以口服活血止痛胶囊，外用热水湿敷或者土豆片敷。

病情分析：
您好，扭伤导致的肿痛在急性期是需要冰敷止血消肿的。

指导意见：
酒精的话刺激局部皮肤烧灼感，血管扩张反而会加重出血水肿。建议需要冰敷，每次15分钟左右，两三个小时一次，等过两天肿消了再用活血化瘀的促进恢复