手腕猛打方向盘的时候扭伤

病情分析：
从症状上看，可能腕关节韧带损伤不除外关节软骨的损伤。建议佩戴护腕，减少腕关节活动，局部热敷，理疗烤电外涂扶他林软膏，口服布洛芬缓释胶囊，必要时医院磁共振检查确诊一下。

病情分析：
根据你的情况表述，首先要注意休息，避免手腕的活动，避免干活可以进行护腕固定休息的时候拿下来可以热敷烫洗，不要推拿按摩，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，也可以到医院去完善手腕的核磁共振检查，如果损害比较严重的话，需要进行石膏固定，甚至手术治疗。

病情分析：
你描述的症状考虑是扭伤引起的，建议去中医针灸科就诊，采取针灸，推拿，中药外用治疗。

指导意见：
建议平时要注意休息，患肢要避免剧烈运动，提重物，加强营养，禁生冷，寒凉饮食，多吃行气活血的食物。