记忆力明显下降，很多事情转身就忘了

病情分析：
你好，根据你的描述情况，应当是神经衰弱的症状。与平时熬夜关系！

指导意见：
你好，建议你平时注意休息，避免过度劳累，熬夜。如果效果欠佳，可以口服养血安神胶囊等。

病情分析：
你好，根据您的描述，您这种情况有可能是由于平时压力过大，睡眠不足造成的。气血不足，肾气不足引起的健忘，这种情况您可以看下中医和一些补肾健脑的中药，饮食上多吃一些牛奶，核桃，黑米，黑豆

指导意见：
如果记忆力下降比较明显这种情况在医学上认为是脑髓失养导致的，可以多吃核桃，芝麻和莲子等，不能压力太大和焦虑不安的情绪，注意补充睡眠，同时药物上可以服用中成药健脑丸来治疗。