大腿外侧有两块肌肉。非常明显

病情分析：
你好，你的情况采取过相关的方法吗？平时的饮食怎么样？平时的睡眠质量怎么样？

指导意见：
你好，你的情况建议注意饮食，少吃油腻，肉类，多吃水果蔬菜，可以咨询一下健身教练，针对性制定锻炼方法调理，愿你健康快乐。

病情分析：
你好，减大腿的肉,可以做跑步,骑自行车,打篮球,这样的下身运动或全身运动.然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合

指导意见：
你好，饮食方面严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯少吃甜食进食速度要慢细嚼慢咽这样容易消化多喝水多吃些水果蔬菜少吃荤

病情分析：
你好根据你所描述症状特征你大腿有两块肌肉显露非常明显，跳舜特别丑。

指导意见：
你这种现象是健康的表现也是肌肉美，建议你还是顺其自然美为好，不要再呼别人怎么看就是。

病情分析：
你好根据你对自己大腿的描述我认为你可能是遗传造成，不要对这个太在意。

指导意见：
实在想改变一下自己的话用下振动甩肉机贵在坚持还有到健身房做坐压腿运动。