大夫，我颈椎病十多年了

病情分析：
注意休息避免劳累，熬夜，尤其是避免长时间从事，低头工作，饮食注意补充维生素，微量元素及钙剂，可以配合物理疗法，针灸按摩，推拿理疗。

病情分析：
您好，根据您描述的情况！颈椎病是颈椎退行性变的情况，是骨骼变形，是很难治愈的！可以选择针灸，推拿，牵引进行治疗！避免反复发作！

指导意见：
您好，颈椎病的时间长了，首先要知道颈椎病发展到什么程度了，一般情况下颈椎病只能缓解症状，还可以做手术，治疗方法要看您的需求，中医针灸治疗颈椎病，缓解颈肩部不适，疏通颈部经络有很好的疗效。

病情分析：
你好，很高兴能够为您解答，根据你所描述的情况，颈椎病只能是缓解症状，不能彻底根除，建议您平时多做颈部运动，增加颈部血液循环，促进康复。