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学生，在宿舍里半夜三更睡不着觉

2018-01-08 3人回答

性别：男年龄：12岁

健康咨询描述：学生，在宿舍里半夜三更睡不着觉，明天还要上课呢。我喜欢熬夜，非常是周末，可能熬夜熬习惯了，经常熬夜到半夜2:00多钟。

满意答案

病情分析：
你好，你这个习惯是非常不好的，是不利于健康的，正常是睡觉，不要超过晚上11点，平时需要可以调这个习惯才行的，尽量保持生活规律。

投诉 2018-01-08 23:42

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述一般这种情况考虑是精神衰弱引起的不适

指导意见：
一般这种情况建议吃些谷维素调理，同时补充维生素B，改变熬夜的不良习惯，多户外运动，加强锻炼

投诉 2018-01-08 23:38

病情分析：
您好，青少年最好不要熬夜，熬夜时间长会影响生长发育。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，如果经常失眠可以口服点安神补脑液，平时要放松心情，保持充足的睡眠时间。

投诉 2018-01-08 23:44

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