2018-01-09 4人回答
年龄:25岁
健康咨询描述:最近在药店买了些钙片,维生素C,多种维生素B来吃,可同事说不能天天吃,会适得其反,很犹豫。
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病情分析:
你好,根据你所描述的情况,用药,一定要在正规医生的指导下合理的应用,建议你平时可以适当的补充含钙的及其维生素c的食物。少吃辛辣刺激性的食物,多到户外活动,加强锻炼身体,增强免疫力。
其他答案 (3)
病情分析:
上述药物是不宜长期服用的,长期服用,补充过量的话也是有副作用的
指导意见:
建议可以服用半个月的时间,然后间隔一段时间,在服用,这样一般就没问题的,也可以给予食补
病情分析:
您好,vc多种维生素b以及钙片的话,可以适当的补充,但是确不能长期的服用。建议您在补充之前最好,到医院,做一下微量元素的检测,如果确需补充的话,那么最好在医生的指导下进行服用。一般平时合理的膳食均衡营养,基本是无需额外补充微量元素的。
指导意见:
维生素C片和钙片不能同时吃,分开吃,一起吃吸收率不好。维生素C是水溶性维生素,一般早晨喝水后再吃;而钙剂一般在午饭或者晚饭后一小时内吃,吸收率最好。钙元素跟维生素d补充就可以的了,不跟其他维生素补充。维生素e,维生素c适当补充就可以,不要一起使用的了。