2018-01-09 5人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:现在冬天,总是手脚冰冷(34岁,体重有200斤,很胖,现在在减肥,所以控制了卡路里的摄入量),想调理自己,目前舌苔厚实,发白,我个人怀疑是寒湿,但是我夏天又怕热,现在在空调房里面吹热气也热,身体也是燥热,怀疑也有肾阳虚,自己头发白了很多,手脚冰冷,但是自己人胖,身体燥热,也喜欢冷食(自己有慢性胆囊炎),吃多一点也会胀气.不知道自己的身体是什么样的体质和什么样的湿气,就不知道怎么调理
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病情分析:
一般减肥主要是采取控制饮食和加强锻炼。一定要讲究营养搭配均衡合理。控制主食,但是多吃水果蔬菜啊。而且一定要规律,综合你的描述,还是考虑又热量不足引起的!可以口服钙铁锌口服液。或者是六味地黄丸,慢慢进行调理,一定要用。热水泡泡脚
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况是消化不良,血液循环不畅等原引起的胀气手脚冰凉。
指导意见:
建议你应该注意休息,规律清淡饮食,多运动,多锻炼,提高身体免疫力。不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。口服健胃消食片
病情分析:
你好,你的情况比较肥胖,且手脚凉等,要考虑体质较虚弱。饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼是产生肥胖的主要原因,但减肥不可盲目,应以健康为重
指导意见:
饮食上要少吃多餐,多吃一些膳食纤维高的食物,多吃蔬菜水果。平时多做一些慢跑等运动,严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。希望能帮到你。