因为学业问题，我从小都是一个星期一次大便

病情分析：
长时间便秘对身体是不好的，不要太大意了，患了便秘一般是不建议用泻药治疗的，应该从日常生活中来预防和保健。指导意见：1.定时排便:最好每日

指导意见：
造成起来在厕所蹲一会，有意培养造成按时排便的习惯。2.重视早餐:早餐后，食物会引起胃和结肠反射，促使结肠产生强烈蠕动，推动排便。3.早晨饮水:早晨起床后喝一杯开水，牛奶、蜂蜜或果汁，都有利排便作用。4.杂食五谷:蔬菜、谷物皮中含有纤维素较多，对肠腔有刺激作用，有利纠正便秘。5.有便要排:有便意不可以忍便不排，久之形成便秘。6.停服泻药:可多吃些黑芝麻、胡桃仁、葵花籽、杏仁、桑椹子、火麻仁、松子仁等食物，能润肠通便。7.乐观开朗:精神上要乐观，悲伤、忧愁易导致神经紊乱而形成便秘。8.要多运动:散步，跑步做深呼吸运动，按摩下腹部，打太极拳。都可以加强胃肠运动，使粪便易与排除。可以适当的用些开塞露，严重的话还是要去医院进行治疗。