2018-01-09 5人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我现在150斤,女,16周岁,1.6米,不知道怎么最近两人月胖了20斤,最近总是想吃东西,不管多饱还是想吃,总是暴食,饱到顶,肚子涨了好多,怎么办,我应该怎么减肥,体内湿气好重
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病情分析:
引起身高体重的因素有很多比如说遗传因素饮食因素和运动因素。
指导意见:
其实减肥的方法最重要的就是要多运动少吃东西。或者是去买一些正规的减肥药来吃。
其他答案 (4)
病情分析:
您好,16岁还处于正在生长发育的上学阶段,需要给大脑和身体补充足够的营养。如果您确实需要减肥的话,建议您能从坚持养成良好的生活习惯和健康的生活方式开始:(1)合理均衡饮食:不能用节食的方法减肥,但是可以少吃多餐,注意均衡营养,三餐正常饮食,少吃油腻的、含糖量较高的食物,多吃纤维含量丰富的蔬菜和水果等。(2)适量合理运动:选择自己喜欢的运动方式,每天都坚持锻炼半个小时以上,可以游泳、慢跑、做瑜伽、晚饭后散步等。(3)生活状态良好:保持充足的睡眠,早睡早起,避免代谢紊乱;保持良好心境,每天都能心情愉悦,积极向上、乐观开朗。祝您早日瘦身成功
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于胃炎、血糖异常、甲状腺疾病引起的可能比较大。
指导意见:
建议你平时要注意规律性饮食,多做运动,可以先做下空腹的血糖检查和甲状腺激素检查确定下病因再治疗。
病情分析:
根据你上述描述情况来看,首先建议中医科门诊就诊检查确认体质
指导意见:
建议:尽快中医科门诊就诊,通过医生切脉整体判定身体体质,进行调理,检查性腺六项及垂体有无异常
病情分析:
你好,吃的多,运动少是造成肥胖的根本原因,平时应注意合理饮食,适量运动。
指导意见:
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好。