2018-01-10 5人回答
性别:女年龄:50岁
健康咨询描述:我因为老公酒驾,经济上也有受损失,精神一下子崩溃,天天晚上失眠,尽管每天还去健身,晚上还是继续泡脚。还是失眠,怎么办
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病情分析:
你好:根据你描述的情况,主要是自我调整,精神放松,规律运动锻炼增强体质,可以适当服用改善睡眠的药物治疗的。最重要的是正确认识和面对现实,放下包袱,继续努力学习工作,避免类似错误的发生等。过去的无法改变,认真过好现在的每一天,振作精神,明天会更好的!
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病情分析:
你好,这些说明你精神因素的影响,干扰了正常自然的生活,引起的严重的神经衰弱了,你这些只是辅助疗法,不能解决根本的问题
指导意见:
要是想自然的去治疗,及早的看中医开自然的中药慢慢治疗,中药属于自然性的,对症的话效果很好,无副作用和后遗症等,供参考
病情分析:
你好,从你说的症状看是关于老公出事后出现失眠的问题,告诉你,这是存在焦虑,烦躁症的问题,对过去事情想不通造成的失眠,可以吃炒酸枣仁粉,每天晚上一次,一次30克,,慢慢的就会好的,祝你幸福快乐!
指导意见:
失眠考虑神经衰弱、精神压力大等原因。
建议调整情绪状态,如有压力大、焦虑、恐惧等,要找专业心理咨询师进行疏导,解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静,不要有光亮、声音等干扰,睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动,并吃一点甜食,因为轻微的疲乏感和饱胀感,有助于加快进入睡眠
病情分析:
你好,根据你的情况,失眠的话主要还是以心理压力过大原因找事来的,建议吃安神补脑液,维生素b6和谷维素连续吃一个月,每天睡觉之前喝一杯纯牛奶,每天泡脚。