皮肤显得很老我想知道我怎么弄成这样的原因以及怎么改

病情分析：
您好！根据你所描述的皮肤状况来看，也是可能和过于熬夜、作息不规律之类有关系的。

指导意见：
建议平时注意好皮肤的清洁卫生，避免过于辛辣刺激性食物，也是可以多吃点含有vc的新鲜蔬菜水果之类来改善的。

病情分析：
一般考虑应该还是避免进食辛辣食物，也考虑应用点维生素口服。

指导意见：
注意饮食清淡，适当休息，避免熬夜疲劳，适当补充多种维生素，也考虑大便通畅。