糖尿病人运动控制血糖有哪些注意事项？

病情分析：
你好，对于糖尿病患者来说，运动不仅为了增强体质，更是一种治疗手段，它与药物治疗、饮食控制、血糖监测、糖尿病教育一样重要。最好选择有减重目的及有效代谢血糖的有氧运动，运动强度当然不能太高，健走是最理想的运动，慢跑、自行车、体操、舞蹈、太极拳，运动时间最好在饭后1~2小时，每次约30分钟到1小时，一周至少3次。

病情分析：
从上传资料分析，糖尿病最有效的治疗方法是低糖饮食，合理的应用降糖药物控制血糖，适度的运动，有助于降糖，比如太极拳、广场舞和快走等运动，避免剧烈的运动引起低血糖发作。

病情分析：
根据你说的情况，你现在有糖尿病，你最好到医院去确诊一下是属于哪一型糖尿病，按规律服药，加强锻炼，注意饮食，是可以控制的。这个锻炼的选择就比较多的，比如跑步，快走，打球等都可以的。选择自己喜欢的锻炼方式，每天坚持半小时以上。

指导意见：
建议您还是到医院内分泌科去做进一步检查，确诊是哪一类糖尿病，在医生的指导下服药治疗，平时要注意低糖饮食、避免情绪激动和禁忌辛辣硬食物、烟酒，要定期检查。

病情分析：
“管住嘴、迈开腿”对血糖控制非常关键，迈开腿说的就是要多运动。但是对糖尿病人运动一定不要盲目，要结合自身的身体状况选择合适自己的运动方式，特别是在强度和力度上一定要注意，而这一点正是比较难的地方，建议和当地的医生针对自己的实际情况制定方案。