月经期间吃什么好

病情分析：
您好，从你的描述来看，考虑和月经时身体抵抗力下降有关系。目前建议，饮食方面主要是清淡易消化饮食，避免吃生冷刺激性的食物，比如辣椒，冷饮等。可以做腹部的热敷和按摩。适当的运动，比如散步，以促进全身的血液循环。

病情分析：
平时月经规律吗？月经周期多少天来一次？经期及经量正常吗？现在痛经多久了？做过哪些检查？

指导意见：
建议去医院做盆腔彩超，做妇科检查，抽血化验性激素六项。可以口服药物治疗。注意休息。

病情分析：
你好根据你描述的情况，属于痛经主要是因为宫寒血淤引起的，月经量大于50毫升容易引起贫血

指导意见：
建议：最好检查一下血常规排除贫血的可能，如果贫血应该及时治疗，月经期间禁用凉水洗漱禁吃生冷辛辣食物，多吃温性食物比如大枣阿胶桂圆之类的食物

病情分析：
月经期间进食及注意事项包括：1、忌食生冷食物，进食生冷食物容易形成寒凝血滞、气血流通不畅，导致痛经或有血块发生；2、进食可以补铁的食物，如猪肝、菠菜，铁是造血的主要原料，月经期间经血流失过多，注意荤素搭配，保持饮食均衡；

指导意见：
避免进食酸辣刺激性食物，在月经期间，消化功能减弱，如果进食刺激性食物，会影响脾胃的消化吸收功能，同时进食酸性的食物也会影响经血的排出。