老师，我有点不太自信

病情分析：
你好，首先要放松心情。不要把自己的标准定得太高。如果有压力是可以讲出来的。想改变自己的家庭状况，不一定非得靠读书上大学才可以。每一个行业都有可能出状元。期望越高，失望越大。压力也会越大。

指导意见：
咨询者为23岁女生，有点不太自信，有的时候会拿自己没有的东西和别人有的东西做比较，总给自己太大压力了。对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。同时多做一些容易成功的事情，体验其中的愉悦感，适当的时候也可以找专业的心理医生进行一对一的疏导。

病情分析：
根据你的叙述，你说的这种情况，还是因为自己有自卑心理的原因。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，做自己为好，不要和别人相比较，经常和别人接触，要有自己的主见啊。