抑郁症焦虑，已经三年

病情分析：
您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、乐趣缺乏，严重者可影响社会功能和生活质量。轻度抑郁症症状较轻，以情绪低落、兴趣下降为主要临床表现，患者能从事正常的社会活动和工作，对社会功能和生活质量影响较小。建议你给自己放个假调节一下情绪。咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是情绪因素引起

指导意见：
建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，适当的运动，多注意休息，不用太担心

病情分析：
你好，你的症状需要放松心情，每天保持心情舒畅，适量运动锻炼增强体质

指导意见：
建议口服；参乌键脑胶囊和解抑安神颗粒治疗，保持每天吃两根香蕉，有改善心情的功效

病情分析：
你好，根据你的描述，抑郁症焦虑，三年了，服药治疗，症状还有，心情低落，头疼，烦躁，建议你平时做些喜欢的活动，投入进去心情会好点。及时到医院复诊。遇事不要钻牛角尖。